目前分類:維多多減肥塑身小祕密 (5)

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第三天開始,體重下降幅度漸緩,這也是比較正常的數據
所以訂立並施行運動計畫,
下面要跟大家分享如何瘦臉和瘦腿!

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才第二天,我的成效就這麼好!~~但這是我個人體質與過去飲食習慣所致
因為我的食量真的很大,而且愛吃的東西卡路里都好高~~

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下面是在加入bdodo的第一天時所寫的日記,
現在看來當時的選擇與方法真的很正確~~大家可以參考看看!

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一開始我看到7-11在夏天推行"卡路里減肥日記"的活動~~
我老早就聽說這種方法,可是覺得好懶喔~~

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減肥後照片  

女生一直都在跟自己的體重賽跑~~

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