第三天開始,體重下降幅度漸緩，這也是比較正常的數據
所以訂立並施行運動計畫，下面要跟大家分享如何瘦臉和瘦腿!
目前分類：維多多減肥塑身小祕密 (5)
- Feb 23 Wed 2011 16:19
卡路里日記-到底怎麼瘦臉&瘦腿?
- Feb 22 Tue 2011 23:57
卡路里日記-計算BMI+細嚼慢嚥
才第二天，我的成效就這麼好!~~但這是我個人體質與過去飲食習慣所致
因為我的食量真的很大，而且愛吃的東西卡路里都好高~~
- Feb 22 Tue 2011 16:00
卡路里日記-如何計算每日熱量攝取量
下面是在加入bdodo的第一天時所寫的日記，
現在看來當時的選擇與方法真的很正確~~大家可以參考看看!
- Feb 22 Tue 2011 15:35
如何在三個月內健康減掉6kg,且不復胖~~part 2
一開始我看到7-11在夏天推行"卡路里減肥日記"的活動~~
我老早就聽說這種方法，可是覺得好懶喔~~
- Feb 22 Tue 2011 14:50
如何在三個月內健康減掉6kg,且不復胖~~part 1
維多多育兒日記 (1)
